Migrain merupakan kondisi syaraf yang membesar yang menyebabkan aliran darah ke otak menjadi juga semakin besar. Peradangan ini akan berujung pada pembesaran arteri yang membuat kepala terasa nyeri. Migrain biasanya disertai mual dan photopobia.
Berikut ini 12 Penanganan Saat Terserang Migrain :
- Minum aspirin dan paracetamol karena dapat meredakan migrain agar tidak lebih parah.
- Hindari pemakain analgesik dalam jangka waktu yang lama.
- Hindari sinar matahari langsung, gunakan payung dan kacamata hitam saat keluar rumah.
- Hindari hal-hal yang memicu stres atau depresi.
- Hindari bau yang terlalu menyengat, misalnya bau parfum.
- Pastikan cukup tidur selama 7-8 jam sehari.
- Kurangi kebiasaan telat makan atau pola waktu makan yang tidak teratur.
- Yoga, jalan pagi, dan meditasi efektif mencegah migrain kambuh lagi.
- Jangan melakukan pengobatan alternatif sendiri di rumah.
- Hindari perubahan suhu drastis ruangan.
- Segera hubungi dokter untuk konsultasi dan pengobatan agar tidak makin parah.
- Minum obat yang teratur yang disarankan dokter.